Daniel Pérez. El poder de los mantras: una práctica sencilla para transformar la mente En muchas tradiciones espirituales de Asia, la recitación de mantras y nombres sagrados se utiliza como una vía directa para cultivar calma, claridad y conexión con lo divino. Más allá de las creencias personales, repetir un mantra con atención puede convertirse en una práctica de concentración, equilibrio emocional y apertura del corazón. Hoy en día, muchas personas descubren que unos poco

RENDICIÓN Y SERENIDAD Toda creación tiene su origen en el Vacío. Si miras al cielo u observas a los pájaros en su actividad cotidiana entre los árboles y no ves la presencia de una inteligencia cósmica o Dios, es difícil que puedas encontrar la paz de espíritu. Muchas personas están pérdidas, son egoístas, echan la culpa de todo lo malo a algo externo. Inventan fantasías para escapar de la realidad. Nunca podrán saciar sus deseos y búsquedas interminables. Otras, acusan a las

LAS 18 ARTES DE LOHAN Historia A medida que el kungfu se practicaba cada vez más en el Templo Shaolin, el grupo de ejercicios chikung para la salud llamado “18 Manos de Lohan”, tomaba un cariz más marcial. Hasta que llegado un punto, la evolución llevó a la creación de otra serie de ejercicios chikung a la que llamaron “18 Artes de Lohan”. Los ejercicios de las “18 Artes de Lohan” son bastante distintos a los de las “18 Manos de Lohan”, mientras que éstas hacen énfasis en p

Daniel Pérez CHIKUNG: UN EJERCICIO SENCILLO PARA EL BIENESTAR “ LLEVAR EL SOL Y LA LUNA” INTRODUCCIÓN: “Llevar el Sol y la Luna” es un ejercicio de Chikung típico de Shaolin. Tienes las tres características representativas del Shaolin Cosmos Chikung,; es simple, directo y efectivo. Simple, lo puede hacer cualquier persona y su técnica se aprende en segundos. Desde fuera, no parece gran cosa. Pero es una simplicidad fruto de la destilación y la experiencia de generacio

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