<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[shaolinbcn.es]]></title><description><![CDATA[shaolinbcn.es]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 06 Aug 2026 19:38:15 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.shaolinbcn.es/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Alegría, paz y amor: claves invisibles del Qigong]]></title><description><![CDATA[El Qigong no depende únicamente de la técnica. La verdadera transformación comienza con el estado interior desde el que practicamos. En este vídeo descubrirás por qué la alegría, la serenidad y el amor universal no son simples ideales espirituales, sino fuerzas capaces de potenciar la circulación de la energía, favorecer la salud y abrir el camino hacia un desarrollo interior auténtico. Una perspectiva esencial para comprender la verdadera esencia de las artes internas. Podéis ver un vídeo en...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/alegr%C3%ADa-paz-y-amor-claves-invisibles-del-qigong</link><guid isPermaLink="false">6a64c73e35380d3132b172c0</guid><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><category><![CDATA[Espiritualidad Oriental]]></category><category><![CDATA[Medicina Oriental]]></category><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 14:32:31 GMT</pubDate><enclosure url="http://video.wixstatic.com/video/0be8f9_200a2eb8c0d34b29a72bd5aa73b63123/720p/mp4/file.mp4" length="0" type="video"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[El verdadero Qigong: mucho más que movimiento]]></title><description><![CDATA[Daniel Pérez Hoy día es frecuente encontrar el Qigong presentado como una serie de ejercicios suaves para relajarse o mejorar la movilidad. Aunque estos beneficios son reales, representan solo una pequeña parte de un arte más profundo. El auténtico Qigong es un método de cultivo integral del ser humano. Su objetivo no consiste únicamente en fortalecer el cuerpo, sino en desarrollar conjuntamente el cuerpo, la energía y el espíritu. La esencia del Qigong reside en la mente. Toda práctica...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/el-verdadero-qigong-mucho-m%C3%A1s-que-movimiento</link><guid isPermaLink="false">6a50bf745c421b8202198053</guid><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 10:15:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0be8f9_1deb94a355c440e8a605b89ddf5b7300~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Libros recomendados para conocer el verdadero Qigong]]></title><description><![CDATA[Una guía esencial para iniciarse en el arte del Chi Kung y comprender su profundidad real. El Qigong integra respiración, movimiento, postura, atención y cultivo interno, y ha sido desarrollado durante siglos en contextos taoístas, budistas, médicos y marciales. Además el Qigong entrena cuerpo, energía vital y mente (estos dos últimos aspectos son los secretos y claves del arte, un método completo que no tiene igual en la historia del desarrollo del potencial humano). Hoy en día existe una...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/libros-recomendados-para-conocer-el-verdadero-qigong</link><guid isPermaLink="false">6a157437b3f40ff4eeeb7fb9</guid><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><category><![CDATA[Medicina Oriental]]></category><pubDate>Tue, 26 May 2026 11:14:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0be8f9_24d0c4ce4da943dcba077bc5f4f4c9a1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[El poder de los Mantras]]></title><description><![CDATA[Daniel Pérez. El poder de los mantras: una práctica sencilla para transformar la mente En muchas tradiciones espirituales de Asia, la recitación de mantras y nombres sagrados se utiliza como una vía directa para cultivar calma, claridad y conexión con lo divino. Más allá de las creencias personales, repetir un mantra con atención puede convertirse en una práctica de concentración, equilibrio emocional y apertura del corazón. Hoy en día, muchas personas descubren que unos pocos minutos de...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/el-poder-de-los-mantras</link><guid isPermaLink="false">69ff6c87b1ac8cd94fa42eb1</guid><category><![CDATA[Espiritualidad Oriental]]></category><pubDate>Sat, 09 May 2026 17:55:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0be8f9_c1b63700d178409995913578d56f084b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Relájate y déjate ir: habilidades simples...y huidizas]]></title><description><![CDATA[RENDICIÓN Y SERENIDAD Toda creación tiene su origen en el Vacío. Si miras al cielo u observas a los pájaros en su actividad cotidiana entre los árboles y no ves la presencia de una inteligencia cósmica o Dios, es difícil que puedas encontrar la paz de espíritu. Muchas personas están pérdidas, son egoístas, echan la culpa de todo lo malo a algo externo. Inventan fantasías para escapar de la realidad. Nunca podrán saciar sus deseos y búsquedas interminables. Otras, acusan a las tradiciones...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/rel%C3%A1jate-y-d%C3%A9jate-ir-habilidades-simples-y-huidizas</link><guid isPermaLink="false">69777ffc6e1e6fddb81935b8</guid><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><category><![CDATA[Kungfu]]></category><category><![CDATA[Espiritualidad Oriental]]></category><pubDate>Mon, 26 Jan 2026 15:06:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0be8f9_628ce62768e2442fa2c57d3407520ad5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[QIGONG: 18 ARTES DE LOHAN SHAOLIN]]></title><description><![CDATA[LAS 18 ARTES DE LOHAN   Historia A medida que el kungfu se practicaba cada vez más en el Templo Shaolin, el grupo de ejercicios chikung para la salud llamado “18 Manos de Lohan”, tomaba un cariz más marcial. Hasta que llegado un punto, la evolución llevó a la creación de otra serie de ejercicios chikung a la que llamaron “18 Artes de Lohan”. Los ejercicios de las “18 Artes de Lohan” son bastante distintos a los de las “18 Manos de Lohan”, mientras que éstas hacen énfasis en promover la salud,...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/qigong-18-artes-de-lohan-shaolin</link><guid isPermaLink="false">68fa1e6194cca4a8cf1ec4ef</guid><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><category><![CDATA[Kungfu]]></category><pubDate>Thu, 23 Oct 2025 12:26:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/90a441_8dde231cf13940e5bcff937d84baa36b~mv2.jpg/v1/fit/w_395,h_374,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[LLevar el Sol y la Luna: un ejercicio Qigong simple y profundo]]></title><description><![CDATA[Daniel Pérez CHIKUNG: UN EJERCICIO SENCILLO PARA EL BIENESTAR   “ LLEVAR EL SOL Y LA LUNA”   INTRODUCCIÓN:   “Llevar el Sol y la Luna” es un ejercicio de Chikung típico de Shaolin. Tienes las tres características representativas del Shaolin Cosmos Chikung,; es simple, directo y efectivo.   Simple, lo puede hacer cualquier persona y su técnica se aprende en segundos. Desde fuera, no parece gran cosa. Pero es una simplicidad fruto de la destilación y la experiencia de generaciones, no se trata...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/llevar-el-sol-y-la-luna-un-ejercicio-qigong-simple-y-profundo</link><guid isPermaLink="false">68fa14358c1694e832bd2dc4</guid><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><category><![CDATA[Medicina Oriental]]></category><category><![CDATA[Espiritualidad Oriental]]></category><pubDate>Thu, 23 Oct 2025 11:50:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0be8f9_57e5b1bbe258445abcf9411be9b99402~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_854,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[SITUACIÓN DEL QIGONG HOY DÍA]]></title><description><![CDATA[Daniel Pérez LA DEGRADACIÓN DEL QIGONG HOY DÍA. Hay muy buenos maestros y escuelas de Qigong que enseñan hoy día libremente, un arte que...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/situaci%C3%B3n-del-qigong-hoy-d%C3%ADa</link><guid isPermaLink="false">6887576d594e3699b6165772</guid><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><category><![CDATA[Espiritualidad Oriental]]></category><category><![CDATA[Medicina Oriental]]></category><pubDate>Mon, 28 Jul 2025 11:06:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_2cc11ab6f649437c91e7e88543a4f6d6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[QIGONG:  LLUVIA CÓSMICA]]></title><description><![CDATA[Respuestas de la Gran Maestro Wong Kiew Kit, compiladas y editadas por Daniel Pérez La Lluvia Cósmica es un ejercicio de chi kung taoísta...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/qigong-lluvia-c%C3%B3smica</link><guid isPermaLink="false">687e0fc274fa838348051ef5</guid><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><category><![CDATA[Espiritualidad Oriental]]></category><category><![CDATA[Medicina Oriental]]></category><pubDate>Mon, 21 Jul 2025 10:06:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/90a441_98208de913b24103bf71cb2fbea7010b~mv2.jpg/v1/fit/w_400,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[DIFERENCIA ENTRE EJERCICIO SUAVE Y  AUTÉNTICO CHIKUNG (QIGONG)]]></title><description><![CDATA[Gran Maestro Wong Kiew Kit y maestro Daniel Pérez Hoy día, muchas personas practican técnicas de chikung como ejercicio físico suave,...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/diferencia-entre-ejercicio-suave-y-aut%C3%A9ntico-chikung-qigong</link><guid isPermaLink="false">68417bad86515cbded967fc2</guid><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><pubDate>Thu, 05 Jun 2025 11:34:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0be8f9_0ee3ee289f514fc2900e8a240a978e0b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[POSTURA DE MONTAR A CABALLO]]></title><description><![CDATA[LA IMPORTANCIA DE LA POSICIÓN DE MONTAR A CABALLO Gran Maestro Wong Kiew Kit (traducción y edición de Daniel Pérez) Imagen de la postura...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/postura-de-montar-a-caballo</link><guid isPermaLink="false">67ec508f26cc997c19bd5985</guid><category><![CDATA[Kungfu]]></category><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><pubDate>Tue, 01 Apr 2025 20:59:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0be8f9_514b22c6e3c041c483b3c0639ac065f8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[EL DIOS MONO EN LA CULTURA Y TRADICIÓN MÍSTICA ORIENTAL]]></title><description><![CDATA[Daniel Pérez Hanuman El dios mono o Hanuman हनुमान् ,es una deidad muy popular en el Hinduismo. Hanuman, el señor de los monos, es uno de...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/el-dios-mono-en-la-cultura-y-tradici%C3%B3n-m%C3%ADstica-oriental</link><guid isPermaLink="false">67e179256dddc69627098d4b</guid><category><![CDATA[Espiritualidad Oriental]]></category><pubDate>Mon, 24 Mar 2025 15:34:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0be8f9_670e91bda11f44a09f9466609942caa2~mv2.jpg/v1/fit/w_749,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ABRIR EL CORAZÓN, LIBERAR EL ESPÍRITU]]></title><description><![CDATA[Gran Maestro Wong Kiew Kit y Daniel Pérez Sonreír de corazón Abrir el corazón es un proceso que dura toda la vida. Una vez que hayamos...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/abrir-el-coraz%C3%B3n-liberar-el-esp%C3%ADritu</link><guid isPermaLink="false">67a9f9a625e98d5ad9b0ea55</guid><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><category><![CDATA[Espiritualidad Oriental]]></category><category><![CDATA[Medicina Oriental]]></category><pubDate>Mon, 10 Feb 2025 13:17:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0be8f9_4d7a9068c8b14bb9996fc2f705ef22e1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[CHIKUNG (QIGONG): 18 JOYAS DE SHAOLIN WAHNAM]]></title><description><![CDATA[18 JOYAS: EJERCICIOS DE CHIKUNG TERAPÉUTICO DE SHAOLIN WAHNAM Gran Maestro Wong Kiew Kit En la siguiente lista, enumero los beneficios de...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/chikung-qigong-18-joyas-de-shaolin-wahnam</link><guid isPermaLink="false">66e8a05a902fecb6b7f1c115</guid><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><category><![CDATA[Medicina Oriental]]></category><pubDate>Mon, 16 Sep 2024 21:30:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0be8f9_cf72d8a5d2ba4975b70d9cdba6fee1ad~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[MEDITACION: EL DESCANSO DE NO BUSCAR]]></title><description><![CDATA[EL DESCANSO Y LA LIBERACIÓN DE NO BUSCAR NADA Daniel Pérez Muchas personas tienen una idea equivocada de la meditación. Entran en ella...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/meditacion-el-descanso-de-no-buscar</link><guid isPermaLink="false">669678a8c7da78343e671fc1</guid><category><![CDATA[Espiritualidad Oriental]]></category><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><pubDate>Tue, 16 Jul 2024 13:48:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0be8f9_30481c7352c3450d91e0ebcf2fdae506~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_945,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[EL BIENESTAR DE SOLTAR LA TENSIÓN]]></title><description><![CDATA[Daniel Pérez Si quieres relajarte para combatir el estrés, para mejorar tu salud, para poder disfrutar del día a día o para meditar en...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/el-bienestar-de-soltar-la-tensi%C3%B3n</link><guid isPermaLink="false">6675515dee672030a806fd65</guid><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><category><![CDATA[Medicina Oriental]]></category><pubDate>Fri, 21 Jun 2024 10:25:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/90a441_894fdd93f43a41b99ad895899c7082f5~mv2.jpg/v1/fit/w_450,h_450,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[LA ESENCIA DE LA MEDICINA ORIENTAL]]></title><description><![CDATA[Daniel Pérez La medicina oriental es la tradición médica que ha cuidado la salud de la población más numerosa del mundo, durante el...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/la-esencia-de-la-medicina-oriental</link><guid isPermaLink="false">66754fed13697e0d5cf7424c</guid><category><![CDATA[Medicina Oriental]]></category><pubDate>Fri, 21 Jun 2024 10:05:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/90a441_4c518f58bcc34cc7aa779a7374f2375d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_769,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[SUTRA DEL CORAZÓN]]></title><description><![CDATA[El Sutra del Corazón (Prajñāpāramitā Hṛdaya Sūtra) o "Sutra del corazón de la sabiduría" es un  Sutra (texto budista) muy popular en la...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/sutra-del-coraz%C3%B3n</link><guid isPermaLink="false">66754d1679bfcad202b5e433</guid><category><![CDATA[Espiritualidad Oriental]]></category><pubDate>Fri, 21 Jun 2024 09:52:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/90a441_07ad63d98e984bee9dacfadf2d043faa~mv2.jpg/v1/fit/w_445,h_396,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[CÓMO CONTROLAR TU ANSIEDAD]]></title><description><![CDATA[Daniel Pérez En los tiempos convulsos que nos toca vivir, muchas personas encuentran difícil relajar su sistema nervioso y disfrutar con...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/c%C3%B3mo-controlar-tu-ansiedad</link><guid isPermaLink="false">66754cbdadd719b398015f0d</guid><category><![CDATA[Espiritualidad Oriental]]></category><category><![CDATA[Medicina Oriental]]></category><pubDate>Fri, 21 Jun 2024 09:50:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0be8f9_18d77b557d9d482d88c3b7163a1f6b36~mv2.jpg/v1/fit/w_567,h_378,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item><item><title><![CDATA[NOMBRES DE LOS EJERCICIOS QIGONG DE SHAOLIN WAHNAM]]></title><description><![CDATA[NOMBRES EJERCICIOS CHIKUNG La siguiente es una lista de tres grupos de movimientos Chikung (Qigong) de nuestra escuela Shaolin. NOMBRES...]]></description><link>https://www.shaolinbcn.es/post/nombres-de-los-ejercicios-qigong-de-shaolin-wahnam</link><guid isPermaLink="false">6673f115d5ee1ec188f14a74</guid><category><![CDATA[Qigong (Chikung) y Meditación]]></category><pubDate>Thu, 20 Jun 2024 09:06:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/90a441_f52bc8a5483d459185b383e85baef574~mv2.jpg/v1/fit/w_394,h_394,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>danishao9</dc:creator></item></channel></rss>