CLASES SEMANALES DE CHIKUNG
Chikung genuino, énfasis en beneficios prácticos
SÁBADO 11H  - Parc de Montjuic

CLASES SEMANALES: CURSO DE CHIKUNG (QIGONG)

EL ARTE DE LA SALUD, BIENESTAR Y LONGEVIDAD

Se puede comenzar en cualquier momento.

Abierto a cualquier persona de cualquier edad, con o sin experiencia.

 

NIVEL 1 - CURSO BÁSICO: EJERCICIOS DINÁMICOS PARA LA SALUD Y CHIKUNG TERAPÉUTICO

Forma:

"18 Manos de Lohan Shaolin"

"Juego de los 5 Animales"

"18 Joyas (Ejercicios terapéuticos)"

8 Técnicas Shaolin de los ojos

Levantar el Sol y la Luna / Lluvia Cósmica

 

Beneficios:

Beneficios generales y específicos de cada ejercicio.

Mejorar o mantener la salud

Mantener una buena forma física y un cuerpo armónico

Equilibrio, flexibilidad y relajación

Combatir el estrés y el dolor

Mantenerse joven

 

Filosofía:

Estado mental Chikung

Generar el Flujo de Energía.

Despejar los bloqueos que causan problemas de salud

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NIVEL 2 - CURSO INTERMEDIO: EJERCICIOS DINÁMICOS, ESTÁTICOS Y FUERZA INTERNA

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NIVEL 3 - CURSO AVANZADO: HABILIDADES DE NIVEL SUPERIOR

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***Para otras posibilidades de aprender: clases regulares particulares de Chikung

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