Libros recomendados para conocer el verdadero Qigong

Una guía esencial para iniciarse en el arte del Chi Kung y comprender su profundidad real. El Qigong integra respiración, movimiento, postura, atención y cultivo interno, y ha sido desarrollado durante siglos en contextos taoístas, budistas, médicos y marciales. Además el Qigong entrena cuerpo, energía vital y mente (estos dos últimos aspectos son los secretos y claves del arte, un método completo que no tiene igual en la historia del desarrollo del potencial humano).

Hoy en día existe una enorme cantidad de información sobre Qigong, pero también mucha confusión. Entre enfoques demasiado comerciales, interpretaciones New Age y métodos descontextualizados, no siempre es fácil encontrar fuentes serias para comprender qué es realmente esta disciplina.

Por eso, he reunido algunos de los mejores libros para iniciarse en el verdadero Qigong y conocer sus distintos aspectos: historia, filosofía, ramas tradicionales, ejercicios, aplicaciones terapéuticas, meditación, desarrollo interno y beneficios para la salud y la mente.

Tanto si quieres empezar a practicar como si deseas profundizar en la tradición china auténtica, esta selección puede servirte como una base sólida y fiable.

• El Camino del Qigong — Kenneth S. Cohen

• Chikung para la salud y la vitalidad — Wong Kiew Kit

• El arte del Chikung — Wong Kiew Kit

• Curso de Qigong (Teoría y práctica vol. I y II) -- Jordi Vilà i Oliveras

• Qigong essentials for health promotion — Jiao Guori

• Terapia Qi gong -- Tzu Kuo Shih

• El libro del Chi-Kung — Daniel Reid

• Qigong for health, vitality and longevity --Andrew Townsend

  
  

Algunas recomendaciones complementarias

El verdadero Qigong incluye muchas escuelas, métodos y niveles, de la salud en el nivel básico al cultivo espiritual en el nivel alto, por eso, en otros artículos haré otras listas de libros más específicos y avanzados. Por ahora, sólo recomendar cinco libros más que pueden servir de inspiración, junto a la lectura de los anteriores:

• Energy medicine in CFQ healing -- Yap soon Yeong & C. Hiew

• An illustrated handbook of Chinese Qigong forms - Li Jingwei & Zhu Jianping

• Born a healer - Chunyi Lin

• Practical Qigong illustrated - Jesse Tsao

• Serie "Clasicos del Qigong" (varios libros sobre métodos Qigong de varios autores) - Ed. Siglantana