18 JOYAS: EJERCICIOS DE CHIKUNG TERAPÉUTICO DE SHAOLIN WAHNAM
Gran Maestro Wong Kiew Kit
En la siguiente lista, enumero los beneficios de las 18 Joyas. Primero, el nombre del ejercicio, seguido de su beneficio principal. Hay que tener en cuenta que, puede haber más de un beneficio, pero hablamos del beneficio principal.
Igual que otros métodos chikung como el Movimiento de Chi Auto Manifestado o el Juego de los Cinco Animales, el propósito principal de las 18 Joyas es la superación de la enfermedad. Una vez que se genera un flujo de energía vigoroso, la enfermedad será superada, ya que una característica innata del chi o energía, es que fluye siempre hacia dónde más se necesita. En algunos casos, puede llevar algo de tiempo, cuando los agentes causantes de la enfermedad están ocultos en partes remotas del cuerpo del paciente.
1. Doble Dragón – envía chi a todo el cuerpo y produce un flujo hacia delante y atrás.
2. Salto del Pez -- envía chi a todo el cuerpo y produce un flujo hacia delante y atrás.
3. Hada danzarina – envía chi al área abdominal y a las piernas.
4. Girar las caderas -- envía chi al área abdominal, causa un flujo circular.
5. Caminar del Oso – envía chi a las piernas. Ha ayudado a muchas personas a volver a caminar de nuevo.
6. El Inmortal se quita los zapatos – envía chi a los pies.
7. Libélula juega con el agua – envía chi a las piernas.
8. Grulla blanca pisa en la nieve – envía chi a los pies. También depura el hígado.
9. Tamborilear los Riñones – envía chi a los riñones.
10. Tocar los dedos de los pies – envía chi por toda la columna vertebral.
11. El Viejo rema en el bote – envía chi a la cintura
12. Sacudir los dedos – envía chi a los dedos. También trabaja sobre los nervios.
13. Balancear los pies – envía chi a los pies
14. Lanzar Patadas – envía chi a las piernas.
15. Hula-Hop – envía chi a la cintura.
16. General inspecciona el campo – abre el pecho.
17. Mariposa danzando – abre el corazón.
18. Abrazar al Buddha – envía chi a todo el cuerpo, produce una flujo circular.
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