¿Cómo mejorar su cuerpo y mente?

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KUNGFU - TAICHI - CHIKUNG  

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EJERCICIO TERAPÉUTICO Y ARTES MARCIALES CHINAS TRADICIONALES
"El cuerpo necesita ejercicio, pero no en exceso. El movimiento ayuda a la absorción de nutrientes y a que la sangre fluya libremente, evitando la enfermedad...."
Dr. Hua To, Siglo II AC
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