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CHIKUNG - CURSO INTENSIVO 

"8 Brocados de Seda" ( Ba Duan Jin - 八段錦 )

Set de ejercicios clásicos para la salud


Se atribuye el origen de esta forma al general Yue Fei (1103-1142) de la dinastía Song, quien compuso los ejercicios a partir de su experiencia en las artes Shaolin para mejorar la salud de sus soldados. 

El término "Baduanjin", significa "8 Brocados de Seda", dando a entender sus maravillosos beneficios para mantener la salud. 


Desgraciadamente, muchas personas, hoy día sólo lo practican como ejercicio físico, no como chikung, que es una arte de la energía.


En el curso, enseñaré los 8 ejercicios y sus beneficios, al estilo clásico, tal y como se describen en los textos tradicionales y enseñaré cómo generar el flujo de energía vital con cada ejercicio y sus beneficios.

Existe un verso tradicional que describe los efectos de cada uno de los 8 ejercicios:


Sostener el cielo con las dos manos para equilibrar el calentador triple. 

Tensar el arco para disparar una flecha al halcón.

Separar el cielo y la tierra para equilibrar el bazo y el estómago. 

Mirar atrás para prevenir enfermedades. 

Mover la cabeza y bajar el cuerpo para aliviar el estrés.

Masajear la espalda y las piernas y tocarse la punta de los pies para fortalecer los riñones.

Apretar los puños con ojos de enfado para aumentar la fuerza. 

Levantar y bajar los talones para curar las enfermedades. 


FECHA /HORARIO: Domingo 29 Mayo 10 a 13h

LUGAR: Jardins Joan Maragall (Montjuïc)

INSCRIPCIÓN: [email protected]

650389120

Intensivo Chikung
€70.00