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PROGRAMA DE CHIKUNG ONLINE

(Clases en directo vía Zoom)

Seis niveles progresivos, es necesario completar cada nivel antes de poder hacer el siguiente

Aprende un arte tradicional para tu salud, estado físico y serenidad, desde tu propia casa, de mano de un experto y a un coste asequible.

Se recomienda una práctica regular de 15 minutos.

Inicio, días y horarios:

Cada curso comienza en cualquier momento, dura cuatro meses, repartidos en dos clases de 30 minutos cada semana.

Está indicado para una persona o para grupos reducidos.

Requisitos:

Descargar en su ordenador o tablet el programa gratuito Zoom

Una habitación donde haya un espacio mínimo y donde se pueda abrir una ventana o puerta (la renovación de aire es importante)

CURSO ONLINE DE CHIKUNG 1:

MOVIMIENTOS PARA LA SALUD Y LONGEVIDAD - FUNDAMENTOS DEL CHIKUNG SHAOLIN

CONTENIDOS:

-Selección de las "18 Manos de Lohan Shaolin":

Levantar el Cielo

Cosechar Estrellas

Disparar Flechas

El Carrusel

Sujetar la Luna

Grulla Divina gira las rodillas

Empujar Montañas

Lohan saca el Cuchillo

Llevar Montañas

OBJETIVOS:

Beneficios generales y específicos. Uso de 9 ejercicios dinámicos para la salud.

Saber entrar en el Estado Mental Chikung. Aprender a generar el Flujo de Energía

PRECIO: 

 Pago mediante Paypal o por transferencia bancaria (contacta para más detalles)

No product

CURSO ONLINE DE CHIKUNG 2:

EJERCICIOS DINÁMICOS PARA LA SALUD Y LONGEVIDAD - FUNDAMENTOS DEL CHIKUNG Y LA MEDICINA CHINA

CONTENIDOS:

-"Juego de los Cinco Animales"

Oso, Pájaro, Ciervo, Mono y Tigre

-Selección de las "18 Joyas"

Doble Dragón sale del Mar

Caminar del Oso

Hada danzarina

Hula-Hoop (fortalecer los riñones)

OBJETIVOS:

Beneficios generales y específicos. Uso de ejercicios dinámicos para la salud.

Saber entrar en el Estado Mental Chikung. Aprender a generar el Flujo de Energía.

Chikung y Medicina Oriental

PRECIO: 

Pago mediante Paypal o por transferencia bancaria (contacta para más detalles)

No product

CURSO ONLINE DE CHIKUNG 3:

FUERZA INTERNA: EJERCICIOS DINÁMICOS 

CONTENIDOS:

-Selección de las 18 Artes de Lohan Shaolin:

Lohan adora al Buda

Doble gancho

Doble gancho cuelga de la pared

Leopardo limpia las garras

Gran Jefe levanta el caldero de bronce 

Gran Pájaro extiende las alas

Tigre hambriento carga sobre la presa

Toro de Hierro ara el campo

Monje se quita los zapatos

OBJETIVOS:

Cultivo de la Fuerza Interna

Vitalidad, agilidad y equilibrio

PRECIO: 

Pago mediante Paypal o por transferencia bancaria (contacta para más detalles)

No product

  • CURSO ONLINE DE CHIKUNG 4:

FUERZA INTERNA: POSTURAS ESTÁTICAS 

CONTENIDOS:

-ZHANG ZHUANG (Posturas estáticas)

Postura de los Tres Círculos

Postura de dos Dragones preparados

Postura de Abrazar el Sol

Postura de la Grulla blanca extiende las alas

Postura de Llevar Agua

OBJETIVOS:

Cultivo de la fuerza interna

PRECIO: 

Pago mediante Paypal o por transferencia bancaria (contacta para más detalles)

No product

  • CURSO ONLINE DE CHIKUNG 5:

METODOS DE FUERZA INTERNA DE LAS ARTES MARCIALES 

CONTENIDOS:

-"Acariciar la cola el Gorrión" - Tai Chi Chuan

-"Zen de un dedo" - Shao Lin Chuan

OBJETIVOS:

Artes marciales chinas (Kungfu), como entrenamiento de Chikung.

PRECIO: 

Pago mediante Paypal o por transferencia bancaria (contacta para más detalles)

No product

  • CURSO ONLINE DE CHIKUNG 6:

MEDITACIÓN 

CONTENIDOS:

-Respiración cósmica

-Meditación de pie (Postura del Gran Vacío)

OBJETIVOS:

El bienestar espiritual del estado Zen o meditativo

PRECIO: 

Pago mediante Paypal o por transferencia bancaria (contacta para más detalles)

No product

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