Shaolin Wahnam 
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Sifu Daniel Pérez
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Salud y Longevidad

CHIKUNG (QIGONG)       

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LEVANTAR EL CIELO

Publicado el 6 Ee abril Ee 2020 a las 7:35


Un ejercicio maravilloso

El Chikung (Qigong) es meditación en movimiento. Levantar el Cielo es uno de los mejores ejercicios de Chikung. Es uno de los más importantes y es por eso, que está presente en muchas escuelas de Chikung con pequeñas variaciones. Su práctica aporta muchos cambios positivos en nuestro cuerpo y mente.

Es el primer ejercicio de dos series clásicas de Chikung: Las 18 Manos de Lohan Shaolin, que fueron creadas por el Venerable Bodhidharma y las Ocho Piezas del Brocado, creadas por el General Yue Fei.

Su forma o técnica física es simple, pero para obtener todo el potencial del ejercicio, es aconsejable aprender con un experto.

“Levantar el Cielo” nos aporta múltiples beneficios :

1. Es fácil de practicar, pero sus beneficios son muchos y fantásticos

2. Es difícil hacerlo mal, y da resultados rápidos

3. A nivel físico, nos proporciona buena postura

4. A nivel energético, genera un flujo de energía vital general

5. A nivel mental, nos lleva rápido a un estado de relajación y meditación

6. Puede usarse para hacer fluir la energía, para acumularla o para la sanación

7. Es útil para “limpiarse y recargarse”, especialmente para terapeutas

8. Es útil para generar un flujo de energía vigoroso y tratar lesiones de cualquier tipo

9. Es útil para concluir o comenzar cualquier sesión práctica

10. Sus beneficios van desde lo más básico a lo más avanzado

El propósito principal y original de “Levantar el Cielo” es generar el flujo de energía para la salud. Pero en manos de un maestro, éste ejercicio también puede aumentar la Fuerza Interna, o crear una “Ducha Cósmica” de energía para purificar no sólo el cuerpo, sino también el espíritu.

Hay un dicho que dice, más o menos lo siguiente: “Lo más elevado en el Chikung y en el Kungfu es la Mente”.

Además, es un placer practicar “Levantar el Cielo”, con el paso del tiempo, actualiza la cosmología china de los Tres Tesoros, el Hombre como vínculo de unión entre el Cielo y la Tierra.

 

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