NO ES BUENO PRACTICAR ARTES INTERNAS AL MEDIODÍA

No se debería practicar chikung al mediodía, ya sea al aire libre o bajo techo, ya que la alineación de los cuerpos celestes, como el sol y la luna, nos afecta aunque no seamos conscientes. No es por la temperatura. En alguna circunstancia, se puede practicar al mediodía excepcionalmente, pero nunca de forma regular. Si sólo tenemos libre el mediodía, es mejor no practicar.

Pero hay más tiempo aparte del mediodía, puedes levantarte más temprano o acostarte más tarde. La mayoría de tipos de chikung requieren 40 minutos o una hora de práctica, pero el chikung de nivel alto sólo requiere 10 o 15 minutos. Por lo que vale la pena madrugar o acostarse un poco más tarde, ya que los beneficios compensan el esfuerzo, y con creces.

La práctica de la meditación o Zen, también está incluida, no es bueno practicar al mediodía.

Quizá no sea tan importante para hacer ejercicio físico, gimnasio, jugar al futbol, practicar boxeo...ya que estos ejercicios físicos occidentales externos sólo trabajan a nivel físico, no sobre la energía y el espíritu. Aunque personalmente, creo que el mediodía no es el mejor momento.