CHIKUNG (QIGONG): “DISPARAR FLECHAS”

Daniel Pérez

“Disparar Flechas a derecha e izquierda”, también conocido como “Tirar del Arco para disparar al Halcón”, es uno de los ejercicios más populares de todo el Chikung, y hay buenas razones para ello. Tanto las famosas series de los “Ocho Piezas del Brocado”, como las “18 Manos de Lohan Shaolin”, incluyen ésta técnica.

Vamos a explicar primero, como se lleva a cabo:

La posición de las manos es la llamada “Zen de un dedo”, típica de Shaolin (en otras escuelas, hay otras variaciones). Este movimiento parece sencillo de aprender, pero no es tan fácil como parece realizarlo bien. La posición de la mano del “Zen de un dedo” Shaolin lleva la energía al dedo índice. El movimiento comienza con los brazos cruzados delante del pecho en la posición de “montar a caballo”. La técnica se repite alternando a derecha e izquierda, desde la posición de pie, se da un paso hacia la posición de “montar a caballo o jinete”, y se dispara la flecha hacia el lado opuesto, al mismo tiempo se gira la cabeza y se mira en la dirección del dedo.

La mejor forma de aprender el movimiento es con un buen profesor y después practicarlo muchas veces.

Practicar “Disparar Flechas” envía la energía a los canales (meridianos) de los pulmones y el corazón. Es útil para problemas respiratorios, de la piel, hipertensión, depresión, y problemas de falta de confianza y pérdida de memoria. Otros beneficios indirectos incluyen, mejora los problemas en los hombros, la sensación de opresión en el pecho, mejora la postura y fortalece el “Calentador Superior”, que es la forma oriental de describir a la parte superior del cuerpo. La posición de las piernas también ayuda a fortalecer los miembros inferiores y los riñones.

“Disparar Flechas” es un ejercicio muy bueno para activar el flujo de Chi (energía vital), pero para ello es necesario practicarlo como Chikung, no como ejercicio físico, lo cual ya no es tan fácil, si no tienes un buen profesor que te inicie.