PROGRAMA DE CHIKUNG

PROGRAMA DE SHAOLIN COSMOS CHIKUNG (QIGONG)

CURSO 1 BÁSICO: EJERCICIOS DINÁMICOS PARA LA SALUD Y CHIKUNG TERAPÉUTICO

Forma: 18 Ejercicios de las "18 Manos de Lohan Shaolin", "Juego de los 5 Animales", "18 Joyas", 8 Técnicas de los ojos

Aplicación: Uso holístico y temático de cada ejercicio. Beneficios generales y específicos. Movimientos simples para recuperar la salud

Filosofía: Estado mental Chikung y Generar el Flujo de Energía. Despejar los bloqueos que causan problemas de salud

CURSO 2 INTERMEDIO: EJERCICIOS DINÁMICOS Y ESTÁTICOS PARA LA FUERZA INTERNA

Forma: Ejercicios de las "18 Artes de Lohan Shaolin", Zhang Zhuang (selección de posturas estáticas) y Métodos de Respiración

Aplicación: Movimientos y posturas para la fuerza interna, agilidad y claridad mental

Filosofía: Cultivo de la fuerza interna para las artes marciales, trabajo y estudios

CURSO 3 AVANZADO: HABILIDADES Y MÉTODOS DE NIVEL ALTO

Forma: "Lavado de Médula", introducción a la "Metamorfosis de Tendones" y Zen de pie

Aplicación: Resultados muy poderosos en poco tiempo

Filosofía: Principios del entrenamiento avanzado de la mente y la energía