Shaolin Wahnam 
Barcelona
Sifu Daniel Pérez
Escuela Shaolinbcn

Salud y Longevidad

CHIKUNG (QIGONG)       

BLOG

ARTÍCULOS SOBRE CHIKUNG (QIGONG), MTC Y MEDITACION

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BENEFICIOS DE LA MEDITACION CAMINANDO

Publicado el 8 Ee julio Ee 2020 a las 14:25


LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACION CAMINANDO

Daniel Pérez


 

Introducción

En éstos tiempos de caos acelerado, desinformación, y de cada vez mayor enfrentamiento social y división promovida por el Globalismo totalitario que se nos ha impuesto,...

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DOMAR TIGRES

Publicado el 5 Ee julio Ee 2020 a las 0:00


"Domar Tigres" es un método kungfu para desarrollar fuerza externa, pero para practicarlo como Chikung suave, usamos la versión fácil, apoyando las manos, no sólo los dedos.


Flexiones y Chikung

He escriro éste texto corto, ya que me han preguntado por algún ejercicio más...

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ZEN EN LA VIDA DIARIA

Publicado el 29 Ee junio Ee 2020 a las 10:55


La mayoría de animales ya viven en un estado natural, como el hermoso Lince de la imagen

ZEN EN LA VIDA DIARIA

Daniel Pérez

 

Introducción

Cuando escribo éste artículo, 29 de Junio del 2020, estamos en la “Nueva Normalidad post-pandemia”, o en palabras que entendemos...

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MANTENER LA CALMA ANTE LA NUEVA NORMALIDAD

Publicado el 21 Ee junio Ee 2020 a las 9:35

 

Kali-Yuga, la era de la confusión, la confrontación, la degeneración y la hipocresía según el Hinduísmo


EL CAOS DEL MUNDO POST-COVID19 QUE NOS HAN PREPARADO

 

¿Qué herramientas para mantener la salud física y mental propongo ante los sucesos q...

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FUERZA INTERNA: 18 ARTES DE LOHAN SHAOLIN

Publicado el 20 Ee mayo Ee 2020 a las 6:55


LAS 18 ARTES DE LOHAN


 

Historia

A medida que el kungfu se practicaba cada vez más en el Templo Shaolin, el grupo de ejercicios chikung para la salud llamado “18 Manos de Lohan”, tomaba un cariz más marcial. Hasta que llegado un punto, la evolución llevó a la creación de otra serie de ejercicios chikung a la que llamaron ...

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FASES DE PROGRESO EN EL CHIKUNG

Publicado el 11 Ee mayo Ee 2020 a las 6:00


LIMPIAR, ACUMULAR Y NUTRIR: TRES FASES DEL PROGRESO EN EL CHIKUNG

Limpiar, acumular y nutrir a nivel físico

En la primera etapa de limpiar, se trata de eliminar el dolor y la enfermedad, lo cual da como resultado, buena salud. En la siguiente etapa, de acumulación, se trata de aumentar la vitalidad, con el resultado de tener vigor y entusiasmo ...

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LA TRANSMISION DEL PRIMER PATRIARCA ZEN EN SHAOLIN

Publicado el 10 Ee mayo Ee 2020 a las 8:35


Bodhidharma acepta a Huike

Huike era un estudioso en tanto las escrituras Budistas como en los Clásicos Chinos. Incluyendo el Taoísmo. Conoció a su maestro Bodhidharma en el Templo Shaolin en 528 cuando tenía unos 40 años, y estudió con él varios años.

La leyenda dice que Bodhidharma se negó a enseñarle. Huke estuvo de pie fuera de la cuev...

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RELACION ENTRE EL CHIKUNG Y EL KUNGFU DEL MONO

Publicado el 6 Ee mayo Ee 2020 a las 5:30


El gran médico chino y patriarca de la Medicina Oriental, Hua To, creador del ejercicio de los Cinco Animales


El Chikung de los Cinco Animales de Huato.

Como explicábamos en otro artículo, uno de los sistemas de Chikung más populares, antiguos y eficaces es el Juego de los Cinco Animales, d...

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EJEMPLOS DE CHIKUNG EN LOS CLASICOS DE LA MEDICINA CHINA

Publicado el 2 Ee mayo Ee 2020 a las 5:30


EJEMPLOS DE EJERCICIOS DE CHIKUNG EN EL CLÁSICO DE MEDICINA DEL EMPERADOR AMARILLO

 

En el Clásico de Medicina del Emperador Amarillo, un texto que sigue siendo la biblia de la Medicina Oriental, ya se describían varios ejercicios de Chikung. Por ejemplo, el médico imperial Qi Bo, menciona una práctica útil para evitar que los acupuntores enfermen durante...

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