Shaolin Wahnam 
Barcelona
Sifu Daniel Pérez
Escuela Shaolinbcn

Salud y Longevidad

CHIKUNG (QIGONG)       

BLOG

ARTÍCULOS SOBRE CHIKUNG (QIGONG), MTC Y MEDITACION

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NIVELES DEL FLUJO DE ENERGIA VITAL

Publicado el 15 Ee abril Ee 2020 a las 7:05


Comentario de Daniel Pérez a partir de escritos del Gran Maestro Wong Kiew Kit.

EL CLÁSICO SHAOLIN DEL "LAVADO DE MÉDULA"

En la tradición de las artes internas de Shaolin está registrado que los ejercicios hacen fluir la energía vital en cuatro niveles: el nivel de la piel, el nivel de la carne, el nivel de ...

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18 GRANDES EJERCICIOS PARA NO TEMER A LA VEJEZ Y LA ENFERMEDAD

Publicado el 13 Ee abril Ee 2020 a las 7:30


LAS 18 MANOS DE LOHAN SHAOLIN

 

 

Presentación

El grupo de ejercicios llamado “18 Manos de Lohan Shaolin” se atribuye al gran Bodhidharma, quien, en el año 527 transmitió la primera versión de los ejercicios a los monjes del Monasterio Shaolin de China. El venerable Bodhidharma es considerado el primer pa...

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MOVIMIENTO ESPONTANEO INDUCIDO POR LA ENERGIA VITAL

Publicado el 7 Ee abril Ee 2020 a las 5:20


CHIKUNG: MOVIMIENTO ESPONTÁNEO INDUCIDO POR LA ENERGÍA VITAL

El grupo de ejercicios Chikung llamado “Juego de los Cinco Animales” fue el anteproyecto, la semilla de lo que hoy llamamos Movimiento de Energía Auto-Manifestado. Dicho de otra forma, a partir de lo que nos dicen los libros y los textos clásicos, no había flujo de energía que se manifestaba ...

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LEVANTAR EL CIELO

Publicado el 6 Ee abril Ee 2020 a las 7:35


Un ejercicio maravilloso

El Chikung (Qigong) es meditación en movimiento. Levantar el Cielo es uno de los mejores ejercicios de Chikung. Es uno de los más importantes y es por eso, que está presente en muchas escuelas de Chikung con pequeñas variaciones. Su práctica aporta muchos cambios positivos en nuestro cuerpo y mente.

Es el primer ejerc...

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SERENIDAD ANTE LA CRISIS Y EL CAOS

Publicado el 14 Ee marzo Ee 2020 a las 8:15


Serenidad en medio de la incertidumbre

 

Una de las cosas que me ha dado la práctica de Chikung, Taichi, Artes Marciales Internas y Meditación, es que he vuelto a disfrutar de las maravillas cotidianas y de la naturaleza.

 

Afortunadamente, en el barrio en el que nací, y todavía frecuento, estoy rodeado de parques públicos, ahora mismo estoy en...

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EL CAMINO DE LA ARMONIA

Publicado el 10 Ee marzo Ee 2020 a las 9:25


EL CAMINO DE LA ARMONÍA

 

Tal como yo lo veo, y quizá peco de pesimista, aunque me justifico diciendo el tópico de que soy “realista”, la sociedad en la que vivo ha ido degenerando moralmente y haciéndose más superficial e infantil. Es como si hubiera un desierto espiritual moderno, donde hay miles de prácticas y corrientes que prometen la sa...

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UN SENCILLO EJERCICIO PARA TU BIENESTAR

Publicado el 6 Ee marzo Ee 2020 a las 7:40


CHIKUNG: UN EJERCICIO SENCILLO PARA EL BIENESTAR

 

“LLEVAR EL SOL Y LA LUNA”

 

INTRODUCCIÓN:

 

“Llevar el Sol y la Luna” es un ejercicio de Chikung típico de Shaolin. Tienes las tres características representativas del Shaolin Cosmos Chikung,; es simple, directo y efectivo.

 

Simpl...

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DEJARSE IR, DEJAR IR...

Publicado el 28 Ee febrero Ee 2020 a las 7:45


DEJARSE IR, DEJAR IR...

Muchas personas se quejan de su estado, ya sea económico, afectivo, social, etc...incluso de su salud física y mental.

Otras culpan a la suerte, pero la suerte sólo aparece en tu favor si tu haces algún esfuerzo por encontrarla. Es como buscar una novia, si te conformas con cualquiera que te hace caso, al final no te puedes quejar si acabas con ...

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CHIKUNG PARA ESTAR JOVEN Y EN FORMA

Publicado el 11 Ee febrero Ee 2020 a las 7:20


MANTENERSE JOVEN Y EN FORMA CON EL CHIKUNG (QIGONG)

Ya he hablado en varios artículos sobre los efectos benéficos de Chikung sobre la salud o en la recuperación de todo tipo de dolencias por medio de su práctica.

Pero el Chikung ofrece mucho más. Para las pe...

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CATEGORIAS DEL CHIKUNG

Publicado el 5 Ee febrero Ee 2020 a las 6:15


CATEGORÍAS DE CHIKUNG

El criterio para enumerar los métodos en orden de menos a más avanzados es la cantidad de energía generada por cada uno en un mismo periodo de tiempo. Se corresponde de forma muy estrecha a la clasificación del Chikung en los siguientes cinco niveles:

1. Chi k...

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