SHAOLIN WAHNAM BARCELONA - SHAOLIN KUNGFU - TAICHI - CHIKUNG - ZEN
GRUPO DE ESTUDIO Y MEDITACIÓN BUDISTA

LUGAR: Parc de la Maternitat, Barcelona
HORARIOS: Viernes 10-11h


Dirigido a toda persona interesada, sin importar sus creencias, el grupo no es religioso y solo busca cultivar una actitud abierta y moral.
La meta es encontrar serenidad y gozo en la vida cotidiana.
Se darán enseñanzas básicas del Budismo, a partir de ahí se comentarán las enseñanzas de las 3 tradiciones, Theravada, Mahayana y Vajrayana.

El énfasis estará en la práctica de Meditación y en la discusión de los principios y dudas.























PROGRAMA (PUEDE HABER ALGÚN CAMBIO):

CURSO 1 ENSEÑANZA FUNDAMENTAL DEL BUDISMO 

Glosario de términos  Budistas
Biografía de Buddha Shakyamuni 
4 nobles verdades 
Camino del 8 partes
Tomar refugio
Sila,  Samadhi y Prajna (moral, meditación y sabiduría)
Budismo Theravada o Hinayana 
3 Sellos de la existencia  (sufrimiento, impermanencia y no-alma)
12 eslabones del surgimiento dependiente
Karma - ley de causa y efecto
El Arhat (realizado)
Samsara y Nirvana (fenoménico y trascendental)
3 Canastos/Pitaka (Vinaya,  Sutta, Abhidharma)
Sutra de los Fundamentos de la Atención 
5 Preceptos
El Camino del Medio
Meditación Samatha y Vipassana 
Dukkha (existencia insatisfactoria)
6 Reinos de existencia 
4 niveles meditativos y 4 niveles superiores
4 estados sublimes  (metta,  karuna, mudita,  upeksa)
Budismo comparado con otras filosofías y religiones 
Meditación Caminando

CURSO 2 PRIMER DESARROLLO DEL DHARMA O ENSEÑANZA BUDISTA 

Budismo Mahayana 
La figura del Bodhisattwa o Iluminado compasivo 
8 Conciencias, Alaya/almacén y el embrión de Buddha
Sunyata o Vacío
Doctrina de Solo-Mente 
Sutra del Corazón 
La experiencia de la Iluminación del Bodhisattwa Avalokiteshvara 
Negación de la doctrina básica o enseñanza en otro nivel?
Dharani del Corazón 
Sutra del Diamante
Sutra de Amithaba 
Budismo de la Tierra Pura del Buddha Amithaba 
Recitar el nombre de Buddha 
Budismo Chan o Zen
Lema del Zen
Bodhidharma y el Templo Shaolin
Chikung como parte del cultivo espiritual
Shaolin Chikung
Sutra de Hui Neng, el sexto Patriarca
Filosofía trascendental y profunda
Extractos del Sutra del Adorno Floral
3 esferas: deseo, forma y no-forma
6 Paramitas: dar, moral, paciencia, vigor, meditación y visión profunda
Meditación de Pie

CURSO 3 SEGUNDA EVOLUCIÓN DEL DHARMA

Budismo Vajrayana 
Enseñanza mística 
Mantras, mandalas, Dakinis, Yidams....
Bardo
Visualización y Sadhanas
Mantra "om mani padme hung"




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